Yoga hilft dir, deinen Körper, Geist und Seele ganz bewusst im gegenwärtigen Moment wahrzunehmen – dadurch lernst du auch neben der Matte ganz klar und mit Freude zu Leben. Bringe mit deiner Praxis mehr Balance in dein Leben.
Mein Yogastil ist starkt geprägt von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Dich erwartet also ein exaktes Alignement und viele Korrekturen – damit du die Benefits der Asanapraxis voll ausschöpfen kannst. Anfänger wie auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Ich schätze den Unterricht in kleinen Gruppen, damit ich auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen kann.
Selbstverständlich findet alles im Rahmen der aktuell geltenden Covid-19-Regeln statt.
Seit dem 1. März dürfen wir draussen bis maximal 15 Personen Yoga praktizieren. Die Montags-Stunde findet draussen statt, alle anderen weiterhin online.
Hier siehst du eine online Yogalektion im Schnelldurchlauf:
Stundenplan
| Zeit | Wo | Auch online | Preis | |
| Montag | 17.00 – 18.00 | Yoga auf der Werdinsel | ja | 25.- |
| Dienstag | 18.00 – 19.00 | AyurYogaCenter, ZH Enge Live-Stream & Zoom | ja | Im Studio: 29.- Online: 25.- |
| Donnerstag | 11.00-12.00 | Live-Stream via Zoom | ja | 25.- |
Sehe den Stundenplan und buche deine Lektion oder direkt ein Abo via SportsNow:
Montag: Werdinsel
Dienstag: AyurYogaCenter
- Wann:
- Jeden Dienstag, 18.00, 60 Minuten
- Preis:
- Einzellektion im Studio: 29.-
- Einzellektion online: 25.-
- 10er Abo: 260.-
- Bezahlung direkt bei mir per TWINT, Karte oder Bar oder via SportNow
- Wo:
- AyurYoga Center, Bleicherweg 45, 8002 Zürich. Der Eingang befindet sich etwas versteckt hinter dem Haus.
- Online: Die Stunde wird direkt per Zoom übertragen, du kannst also auch online von Zuhause dabei sein.
- Anmeldung:
Freitag: PhysioFit
- Wann & Preis:
- Ab 9. April 2021, jeden Freitag:
- Yoga-Soft 10.00 – 10.50, 50 Minuten, Preis: 25.-
- Yoga-Fit 11.00 – 12.00, 60 Minuten, Preis: 29.-
- Ab 9. April 2021, jeden Freitag:
- Preis:
- Einzellektion: 25.-/29.-
- Möglichkeit via Krankenkasse:
- Zusatzversicherung: Wir sind Quali-Zertifiziert, die Zusatzversicherung übernimmt im Durchschnitt 200.-/im Jahr.
- Grundversicherung: Mit einer ärztlichen Verordnung für Gruppentherapien (7330) oder mit entsprechender Kostengutsprache übernimmt die Grundversicherung die Kosten
- bei Fragen direkt an mich oder Sekretariat
- Bezahlung & Anmeldung direkt bei mir oder via Praxis: Physiotherapie am Lindenplatz
- Wo:
- Gruppenraum Im Struppen 7, 8048 Zürich Altstetten
- Online: Die Stunde wird auf Wunsch direkt per Zoom übertragen, du kannst also auch online von Zuhause dabei sein.
- Anmeldung:
- Anmeldung direkt bei mir oder ganz einfach via SportsNow:
Bring deinen Körper, Geist und Seele in Schwung und erwecke deine Lebensfreude! Sag JA! zur besten Version von dir Selbst!