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Anatomie-Checkliste
0.-Dein kompakter Überblick über die Anatomie im Yoga, als kleines Willkommensgeschenk in meinem Newsletter.
Gratis sicherndeine Yoga-Anatomie-Queen
Yoga-Anatomie mit Lisa Monn, damit du dein Yoga sicher & gesund weitergibst.
Ich bin Lisa Monn: Physiotherapeutin, Yogatherapeutin & Yogalehrerin. Anatomie vermittle ich lebendig, praxisnah und mit einer Prise Humor, für ein Yoga, das dem Körper wirklich gut tut.
Physio · Yogatherapeutin · Yogalehrerin: Wissen, das du sofort auf der Matte nutzt.
Lisa Monn als Anatomie-Expertin in Ausbildungen bei
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📅 erscheint am 16. Juni 2026
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YOGA-ANATOMIE
Nach vielen Monaten Schreiben, Recherchieren und Staunen, wie genial der Körper gebaut ist, darf ich dir mein Buch endlich zeigen. Es macht Anatomie verständlich, Konzept für Konzept: von der stabilen Mitte bis zu kompletten Yoga-Flows für jede Körperregion.
Geschrieben für Yogalehrende, die sich weiterbilden wollen, und für alle, die ihren Körper bei Beschwerden wirklich verstehen möchten.
Wir müssen dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Warum Anatomie im Yoga wichtig ist
Präziser anleiten
Du verstehst, was du da eigentlich bewegst, und kannst mit einfachen Bildern verständlich machen, worauf es ankommt.
Beschwerden verstehen
Schulter, Knie, Rücken: Du erkennst Zusammenhänge und kannst auf unterschiedliche Körper individuell eingehen.
Sicher & gesund üben
Kein Auswendiglernen, nur die wichtigsten Zusammenhänge, alltagstauglich und mit einer Portion Leichtigkeit.
Dein Weg in die Yoga-Anatomie
Online lernen in deinem Tempo
Von der kostenlosen Checkliste bis zum grossen Online-Kurs: Steig dort ein, wo du gerade stehst.
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MINI-Kurs: Basics
55 €Mini, aber ohooo: die wichtigste Basis der Anatomie mit kurzen Videos und handlichem E-Book. Du weisst danach, worauf du bei jedem Körperteil achten solltest.
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Von Fuss bis Kopf
Jede Einheit verbindet Anatomie-Wissen mit direkter Umsetzung auf der Matte: eine komplette Yogasequenz pro Körperregion plus Wissenshäppchen.
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Der grosse Online-Kurs
„Anatomie im Yoga VON FUSS BIS KOPF“: tauche tief ein und bring dein Anatomie-Wissen aufs nächste Level, mit allem, was ich dir aus Physio & Yogatherapie beibringen kann.
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EASY Yoga-Anatomie Masterclasses
Alle zwei Monate tauchen wir tief in ein Thema ein: Anatomie verstehen, Beschwerden erklären, direkt in deiner Praxis anwenden. Einzeln buchbar oder als Bundle.
Neue Ausbildung · 2 Wochenenden in Zürich
EASY Yoga-Therapie · 50h Foundations
Die praxisnahe Weiterbildung für Yogalehrerinnen, die Menschen mit Beschwerden sicherer, klarer und individueller begleiten wollen. Kleine Gruppe, verständliches Wissen, viel Praxis.
Ganz für dich allein
1:1 Privat-Stunden mit Lisa
Profitiere ganz individuell von meinem Wissen aus Physio, Yoga und Yogatherapie. Komm mit all deinen Wehwehchen oder Fragen rund um Anatomie im Yoga, wir schauen gemeinsam, was dein Ziel ist.
Hey, ich bin Lisa Monndeine Yoga-Anatomie-Queen
Als Physiotherapeutin, Yogatherapeutin und Yogalehrerin ist es meine grösste Leidenschaft, Anatomie verständlich, praxisnah und mit Humor zu vermitteln: die Brücke zwischen Wissenschaft und gelebter Erfahrung.
Nach einem schweren Unfall musste ich zurück ins Leben finden. Dabei habe ich gespürt, wie kostbar dieser Körper ist, und genau diese Erfahrung trägt heute alles, was ich unterrichte.
Unser Körper ist das Zuhause unserer Seele. Mit fundiertem anatomischem Wissen legst du die Basis für mehr Stabilität, Leichtigkeit und Freude, auf und neben der Matte.
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Worauf du im Yoga bei jedem Körperteil achten solltest: kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar. Perfekt für alle, die gesundes Yoga üben (und unterrichten) wollen.