von Lisa Delikaris-Monn
Anatomie leicht verständlich, direkt im Yoga- und Bewegungskontext. Für alle, die Yoga lieben und sich dabei sicherer fühlen wollen.
Autorenwelt liefert in DE, doppelter Verdienst für Lisa als Autorin. Amazon, Orell Füssli u.v.m. ebenfalls verfügbar.
Kein Fach-Kauderwelsch, keine Schlaftablette. Sondern Wissen, das du sofort spürst und anwenden kannst.
Knochen, Gelenke, Muskeln, Nerven und Faszien: nicht trocken erklärt, sondern direkt im Yoga und Alltag.
Klares Verständnis, wie dein Körper sich bewegt und stabilisiert. Die Wirkung kommt vor der Form.
Du erkennst typische Ausweichmuster, bevor sie zu Beschwerden werden. Prävention durch Verstehen.
Falls du schon Beschwerden hast: klare Hinweise, was du eher tun oder lassen solltest.
Damit du das Wissen nicht nur verstehst, sondern auch wirklich spürst. Lernen durch Erleben.
Egal ob du selbst praktizierst oder andere unterrichtest: das Buch gibt dir das Fundament, das du brauchst.
Erhältlich im Buchhandel in der Schweiz, Deutschland und Österreich sowie online.
Lisa verdient hier als Autorin doppelt. Direktkauf beim Verlag – Lieferung nach DE.
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Jetzt bestellen →Lisa Delikaris-Monn · Easy Yoga-Anatomie
Ihren Weg zum Yoga fand Lisa über die Physiotherapie sowie einen Unfall, der ihr die Wichtigkeit von ganzheitlicher Körperarbeit vor Augen führte. Seitdem hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, Anatomie leicht verständlich und mit Humor zu vermitteln.
Mit ihrem Mann und ihrer Tochter lebt sie in Zürich und gibt ihr Wissen in Workshops, Kursen und als Gastdozentin in Yogalehrerinnen-Ausbildungen weiter. Dieses Buch ist das Destillat von Jahren Praxis, Begeisterung und dem tiefen Glauben: Anatomie kann Freude machen.
Es ist mein Herzenprojekt, das ich so gerne mit dir teile.
Überall erhältlich, wo es Bücher gibt. Online oder im Buchladen deines Vertrauens.
von Lisa Delikaris-Monn
Anatomie leicht verständlich, direkt im Yoga-Kontext. Für alle, die sich beim Yoga sicherer fühlen wollen.
