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Gesundheit auf allen Ebenen

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Lisa Monn
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Lisa Monn

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Ich starte meine Anatomical Yoga Klassen immer mit einem kleinen theoretischen Input. Und danach setzen wir das direkt praktisch in einer Yogasequenz um.

Unser Rumpf wird rundherum von Muskeln stabilisiert. Gemeinsam bilden sie eine Art Zylinder aus, der so unsere Mitte hält.

Ein Hoch auf unsere Liebe 💖

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