Easy Yoga Anatomie

Masterclasses

Alle zwei Monate tauchen wir tief in ein Thema ein: Anatomie verstehen, Beschwerden erklären, direkt in deiner Praxis anwenden.

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Easy Yoga Anatomie Masterclasses von Lisa Monn

Das ist für dich, wenn…

Keine Vorkenntnisse nötig – nur Neugier.

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Du Yoga praktizierst und deinen Körper tiefer kennenlernen willst

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Du Yoga unterrichtest und deine Teilnehmenden besser verstehen möchtest

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Du eigene Beschwerden hast und verstehen möchtest, was in deinem Körper passiert

Format auf einen Blick

Kompakt, intensiv, direkt anwendbar.

⏱

2–3h

Online 2–2.5h
Vor Ort 3h

📅

alle
2 Monate

regelmässig, planbar

▶️

∞

unlimitierte Aufzeichnung inklusive (online)

📄

PDF

zum Nachschlagen inklusive

Termine 2026 / 2027

* Themen und Daten vorbehalten

Willst du online oder offline dabei sein?

Klick deine Option an und sehe alle Daten.

inkl. unlimitierte Aufzeichnung der Onlinesession und PDF zum Nachschlagen

Mai

Das Knie in der Beinachse & Arthrose und Kreuzbandriss im Yoga

10:00–ca. 12:30 Uhr · Online live

Warum ist das Knie selten allein schuld? Welche Rolle spielen Fuss, Hüfte und Rumpf wirklich? Und was gilt bei Kniebeschwerden wie Arthrose oder einem Kreuzband- oder Meniskus-Riss – was hilft, was schadet, und was tust du rund um eine OP?

Jul

Körpermitte

Beckenboden, Rücken, Bauch und Zwerchfell – wie alles zusammenhängt und wie du die Mitte im Yoga gezielt stärken und entlasten kannst.

Sep

Haltung

Brustkorb, Schultern, Nacken: Wir schauen uns an, was Haltung wirklich bedeutet und wie du im Yoga nachhaltig etwas verändern kannst.

Okt

Schulter-Nacken-Verspannungen & Kopfschmerzen

Woher kommen Verspannungen und Kopfschmerzen wirklich – und was kannst du mit Yoga dagegen tun?

Nov

Gesicht & Face Yoga

Face Yoga ist mehr als nur Faltenprävention. Wir tauchen in die Anatomie des Gesichts ein und entdecken, was wirklich dahintersteckt.

Jan '27

Füsse als deine Basis

Was brauchen deine Füsse, damit sie dich mit Leichtigkeit tragen können?

📍 Yoga Pilates Studio · Zwinglistrasse 12, Zürich · Karte ansehen

max. 16 Teilnehmer*innen · inkl. unlimitierte Aufzeichnung der Onlinesession und ausgedrucktem Merkzettel

Mai

Das Knie in der Beinachse & Arthrose und Kreuzbandriss im Yoga

So, 16:00–19:00 Uhr

Wir schauen uns an, warum das Knie selten allein schuld ist und welche Rolle Fuss, Hüfte und Rumpf dabei wirklich spielen. Was hilft bei Arthrose oder einem Kreuzband- oder Meniskus-Riss – was schadet, und was tust du rund um eine OP?

Sep

Körpermitte & Haltung

Fr, 17:00–20:00 Uhr

Beckenboden, Rücken, Bauch und Zwerchfell – wie alles zusammenhängt. Brustkorb, Schultern, Nacken: was Haltung wirklich bedeutet und wie du im Yoga nachhaltig etwas verändern kannst.

Okt

Schulter-Nacken-Verspannungen & Kopfschmerzen

Fr, 17:00–20:00 Uhr

Woher kommen Verspannungen und Kopfschmerzen wirklich – und was kannst du mit Yoga dagegen tun?

Dez

Gesicht & Face Yoga

Fr, 17:00–20:00 Uhr

Face Yoga ist mehr als nur Faltenprävention. Wir tauchen in die Anatomie des Gesichts ein und entdecken, was wirklich dahintersteckt.

Jan '27

Füsse als deine Basis

So, 16:00–19:00 Uhr

Was brauchen deine Füsse, damit sie dich mit Leichtigkeit tragen können?

Preise & Buchung

Wähle dein Angebot.

Alle Preise in Euro. Online-Masterclasses inkl. unlimitierter Aufzeichnung und PDF.

Aufzeichnung

119 €

Knie – Masterclass

Knie in der Beinachse, Arthrose und Kreuzbandriss im Yoga. Aufzeichnung + PDF, unlimitiert.

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Nächster Termin

Live · 10. Juli

119 €

Körpermitte – Masterclass

Live am 10. Juli: Beckenboden, Rücken, Bauch, Zwerchfell. Inkl. Aufzeichnung + PDF.

Jetzt buchen →

Bestes Angebot

Alle 6 Online Masterclasses

590 €

1 Jahr · alle Themen

Alle 6 Online Masterclasses 2026/2027: Knie, Körpermitte, Haltung, Schulter-Nacken, Gesicht, Füsse. Inkl. alle Aufzeichnungen + PDFs.

Alle 6 sichern →

Häufige Fragen

Noch etwas unklar?

Muss ich Vorkenntnisse haben für die Masterclass?

Nein. Die Masterclasses sind so aufgebaut, dass du auch ohne anatomisches Vorwissen direkt einsteigen kannst. Nur Neugier und Lust auf Lernen sind nötig. Und natürlich bist du als Fortgeschrittene herzlich willkommen.

Kann ich teilnehmen, wenn ich am Live-Termin verhindert bin?

Ja! Bei den Online Masterclasses ist die Aufzeichnung unlimitiert inklusive. Du kannst sie dir so oft und wann immer du willst anschauen – auch wenn du live nicht dabei sein kannst.

In welcher Währung sind die Preise?

Die Preise sind in Euro (€) angegeben. Du kannst flexibel mit verschiedenen Zahlungsmitteln bezahlen: Kreditkarte, PayPal, TWINT und weitere Optionen über Ablefy.

Wie gross ist die Gruppe bei den Vor-Ort-Masterclasses in Zürich?

Die Vor-Ort Masterclasses finden in kleiner Gruppe statt, damit Austausch und individuelle Fragen wirklich Platz haben. Details zu Ort und Gruppengrösse erfährst du bei der Buchung.

Gibt es die Aufzeichnung auch bei der Offline-Masterclass?

Die Aufzeichnung ist nur bei der Online-Version inklusive. Bei der Vor-Ort Masterclass in Zürich ist das Live-Erlebnis mit Bodypainting, Hands-on und direktem Austausch der besondere Mehrwert.

Blieb deine Frage offen?

✉️ hallo@lisamonn.com 📱 @lisamonn.yoga

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