MINI Kurs
Yoga-Anatomie Basics
Das Wichtigste, was du aus der Anatomie für dein gesundes Yoga wissen musst — praxisnah, verständlich, sofort anwendbar.
Was du nach dem Kurs kannst.
Du verstehst die Grundprinzipien der Anatomie, die in jeder Asana wirken.
Du erkennst, welche Ausrichtung wirklich Sinn macht, statt sie nur nachzuahmen.
Du lernst häufige Fehler zu vermeiden und typische Beschwerden wie Rücken-, Nacken- oder Knieschmerzen zu reduzieren.
Du bekommst mehr Sicherheit im Unterrichten, auch wenn du noch kein Anatomie-Profi bist.
Deine eigene Praxis wird bewusster, gesünder und individueller.
Alles, was du für 55 € bekommst.
📚 Anatomie E-Book
- Kompaktes Anatomie-Wissen speziell für die Yogapraxis
- Knochen, Muskeln und Gelenke je Körperbereich
- Direkter Bezug zum Yoga in jeder Lektion
- Spezialthemen: Triggerpunkte, Neutral im Becken, Mobilität & Stabilität
- Als PDF herunterladbar und ausdruckbar
🎬 Erklär-Videos
- Kurze Videos zu jedem Körperbereich
- Was du über Knochen, Gelenke und Muskeln wissen solltest
- Worauf du im Yoga besonders achten kannst
- Ideal für visuell Lernende, beliebig oft wiederholbar
🧘 Yoga & Übungsvideos
- Bewegliche und starke Füsse
- Stabile Hüften
- Beweglicher und stabiler Rücken
- Entspannter Nacken
- Aus Yoga, Physio- und Yogatherapie · per QR-Code erreichbar
Das Kurs-Paket auf einen Blick
- ✓E-Book als PDF (herunterladbar & druckbar)
- ✓Erklär-Videos zu jedem Körperbereich
- ✓Yoga & Übungsvideos (Füsse, Hüften, Rücken, Nacken)
- ✓Bonus E-Mails mit weiterführenden Tipps
- ✓Unlimitierter Zugang
MINI Kurs Yoga-Anatomie Basics
E-Book + Videos + Bonusvideos. Einmaliger Kauf, unlimitierter Zugang.
Jetzt für 55 € sichern →Zahlung via PayPal, Apple Pay, Banküberweisung oder TWINT (CH) · Keine Kreditkarte nötig
Was andere über den Kurs sagen.
Dieser Kurs ist mindestens 10x so viel Wert und macht so viel Lust auf mehr!Lea, Yogalehrerin
Hut ab – wow! So unglaublich viel wertvolle Information steckt in diesem MINI Kurs. Inhaltlich finde ich es wirklich hervorragend!Yannicka, Expertin für Hypopressives Training
Es war schön zu sehen, dass das, was ich instinktiv mache, auch anatomisch sinnvoll ist. Ein wertvoller Kurs für alle, die ihre Praxis noch weiter verfeinern möchten.Barbara, Yogini
Ich hatte immer das Gefühl, dass Anatomie ein sehr theoretisches und schwieriges Thema ist. Der Mini-Kurs hat mir gezeigt, dass es auch anders geht! Jetzt gehe ich achtsamer und stabiler in jede Asana.Anna, Yogapraktizierende
Als angehende Yogalehrerin habe ich oft das Gefühl gehabt, nicht ganz sicher zu sein, ob meine Ausrichtung immer richtig ist. Jetzt fühle ich mich sicherer und weiss genau, wie ich meine Bewegungen bewusster ausführen kann.Julia, angehende Yogalehrerin
Ich würde den Kurs schon alleine kaufen, um dich und deine grossartige Arbeit zu unterstützen.Sophia, Yogaschülerin
Hi, ich bin LisaDeine Yoga-Anatomie-Queen.
Als Physiotherapeutin, Yogatherapeutin und Yogalehrerin ist es meine grösste Leidenschaft, Anatomie verständlich, praxisnah und mit einer Prise Humor zu vermitteln.
Ich liebe es, die Brücke zwischen Wissenschaft und gelebter Erfahrung zu schlagen, damit du deinen Körper nicht nur besser verstehst, sondern ihn auch bewusster und gesünder bewegst.
Unser Körper ist das Zuhause unserer Seele, und eine gesunde Yogapraxis hilft dir, dich in ihm wohlzufühlen.
*diesen Titel hat mir eine liebe Yogini aus meiner Community verliehen. Ich mag ihn. 👑
Häufig gestellte Fragen.
💀 Für wen ist der Mini-Kurs geeignet?
Perfekt für Yogalehrerinnen und Yogis, die ihre Praxis sicherer und anatomisch fundierter gestalten möchten, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Auch alle anderen mit Interesse an Anatomie im Yoga sind herzlich willkommen!
💀 Brauche ich Vorkenntnisse in Anatomie?
Nein! Der Kurs ist so aufgebaut, dass du auch ohne Vorwissen direkt einsteigen und das Gelernte leicht in deine Yogapraxis integrieren kannst.
💀 Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du hast unlimitierten Zugriff auf den Kursbereich, solange die Plattform genutzt wird. Das E-Book kannst du als PDF herunterladen und ausdrucken, viele Videos sind per QR-Code verlinkt.
💀 Wie läuft der Kurs ab?
Es ist ein Selbstlerner-Kurs: du bekommst ein digitales E-Book mit kompaktem Wissen sowie ergänzende Videos. Als Bonus erhältst du zusätzliche E-Mails mit hilfreichen Tipps und spannendem Zusatzwissen.
💀 Kann ich Fragen stellen?
Dieser Kurs ist ein reiner Selbstlerner-Kurs ohne persönliche Betreuung. Die Inhalte sind aber so aufbereitet, dass du alles leicht verstehen kannst. Falls du dennoch etwas genauer verstehen möchtest, kannst du Fragen über das Feedback-Formular einreichen. Für individuelle Begleitung gibt es mein 1:1 Angebot.
💀 Ich möchte ohne Kreditkarte zahlen. Geht das?
Klar! Über Ablefy kannst du flexibel bezahlen: PayPal, TWINT (CH), Apple Pay oder per Banküberweisung. Bei Schwierigkeiten bei der Buchung: hallo@lisamonn.com.
💀 Warum ist der Kurs so günstig?
Bewusst so preiswert, weil ich dir einen einfachen Einstieg ins Thema ermöglichen möchte, ohne dass du ein grosses Budget brauchst. Mein Ziel: mehr Menschen zu einem gesünderen Yoga zu verhelfen.
Bereit, Anatomie ganz neu zu entdecken?
Hol dir den MINI Kurs und entdecke, wie einfach es ist, deinen Körper besser zu verstehen, für eine sichere, gesunde und bewusste Yogapraxis.
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