50h EASY YOGA-THERAPIE Foundations
Die praxisnahe Weiterbildung für Yogalehrerinnen, die Menschen mit Beschwerden sicherer, klarer und individueller begleiten wollen.
2 lange Wochenenden in Zürich
Nächste Durchgänge: Sommer 26, Herbst 26 & Winter 27
Kleine Gruppe, verständliches Wissen und viel Praxis
Kennst du diese Situationen aus deinem Yogaunterricht?
Die Yogastunde ist vorbei und eine Schülerin bleibt noch kurz neben ihrer Matte stehen und fragt dich: „Du, ich habe schon länger Knieprobleme. Was würdest du mir empfehlen?“
Oder jemand schreibt dir schon vor der Stunde eine WhatsApp, ob Yoga bei einem Bandscheibenvorfall überhaupt geeignet ist. Ob sie mit Hüftarthrose bestimmte Positionen machen darf. Oder was bei Schulterbeschwerden hilft.
Und du merkst: „Mach achtsam und hör auf deinen Körper“ reicht hier einfach nicht. Du willst wirklich verstehen, was im Körper passiert. Du willst Asanas sinnvoll anpassen und wissen, wie du wirklich helfen kannst.
„Der Anatomiepart in meiner Ausbildung war mir zu Powerpointlastig – ich lerne und verstehe mehr, wenn ich Anatomie erleben kann.“ — Martina, Yogalehrerin und Teilnehmerin 50h EYT im Sommer 2026
Genau dafür gibt es die 50h Easy Yogatherapie Foundations.
In dieser Ausbildung verbinde ich meine Erfahrung aus Physiotherapie, Yogatherapie, Yogaunterricht und 1:1 Arbeit mit meiner liebsten Art zu lernen: praktisch, sichtbar, körpernah und mit einer guten Portion Leichtigkeit.
Was ist die 50h Easy Yogatherapie Foundations?
Die 50h Easy Yogatherapie Foundations ist eine praxisnahe Weiterbildung für Yogalehrerinnen, die sich sicherer bei körperlichen Beschwerden im Yoga fühlen wollen. Keine trockene Anatomievorlesung, sondern echtes, praktisches Lernen am und mit dem Körper.
Der Kern wird sein: rund 10 Beschwerdebilder und Diagnosen wirklich verstehen – von Rücken über Knie, Hüfte, Schulter bis Nacken. Neben der Anatomie und Pathologie lernst du vor allem das, was du im Yoga konkret beeinflussen kannst: welche Bewegungsmuster zu Beschwerden führen, wie du Asanas sinnvoll anpasst und was deinen Klientinnen wirklich hilft.
Das alles in einer kleinen Gruppe, an zwei Wochenenden in Zürich. Mit viel Praxis, echten 1:1 Situationen und kreativen Lernmethoden wie Bodypainting, Skeletten, Muskel-Jumpsuit und auch ein kleiner Part am Beamer.
„Tiefes Wissen von einer Physiotherapeutin, die Yoga auch versteht – das ist der Jackpot.“ — Sandra, Yogalehrerin und Teilnehmerin der 50h Easy Yogatherapie Foundations im Herbst 2026
Inhalt der Ausbildung
Diese 50 Stunden sind kein Frontalunterricht. Du lernst mit dem Körper: mit deinem eigenen und dem anderer. Du spürst, siehst, berührst und verstehst.
Typische Beschwerdebilder & Diagnosen wirklich verstehen
Rund 10 typische Beschwerdebilder von Fuss bis Kopf – Rücken, Knie, Hüfte, Schulter, Nacken und mehr.
- Grundlagen der Pathologie & relevante Anatomie
- was wir im Yoga konkret beeinflussen können
- typische Bewegungs- und Haltungsmuster erkennen
- verstehen, warum Beschwerden entstehen
- Prävention dank gesund angepasster Yogapraxis
Funktionelle Anatomie in Bewegung
Keine abstrakten Bilder aus dem Anatomiebuch, keine Folien-Schlacht, keine auswendig gelernten Muskelursprünge. Wir schauen Anatomie so an, wie sie im echten Leben passiert, damit du sie wirklich siehst, spürst und verstehst:
- nicht statisch, sondern im echten Leben
- mit Bodypainting, Skeletten und Muskel-Jumpsuit, damit du sie wirklich siehst
- Bewegungsmuster im eigenen Körper und in der Gruppe erkennen
Alignment & Anpassungen – an dir spüren, bei anderen anleiten
Du lernst, wie sich eine sinnvolle Anpassung anfühlt: Erst am eigenen Körper, dann bei anderen.
- gezielte Übungen & individuell „richtiges“ Bewegen
- korrekte Ausführung selbst üben
- Fehlmuster bei anderen sehen, begleiten & korrigieren
- Alignment, Hands-On Anpassungen & Hilfsmittel sinnvoll einsetzen
Manuelle Techniken aus der Physio- & Yogatherapie
Einfache, wirkungsvolle Methoden, die du als Yogalehrerin gut in deine Arbeit integrieren kannst.
- Triggerpunkte
- Nadi-Muskel-Punkte
- Massagetechniken
- sanfte Gelenkbewegungen
1:1 Sessions professionell aufbauen
Du lernst, wie du eine private Yogatherapie Session strukturiert gestaltest: ein erstes Gespräch führen, die Statik und Bewegung deiner Klientin einschätzen, mögliche Ursachen erkennen und gezielte Übungen ableiten, die wirklich etwas verändern.
Dein persönlicher Mehrwert
- deine eigenen Themen & Muster besser verstehen
- allfällige Diagnosen einordnen können
- und am Ende mit einem persönlichen Übungsprogramm nach Hause gehen, aufgebaut genau so, wie du es auch für eine 1:1 Klientin machen würdest.
- Auf Wunsch auch als persönliches Übungsvideo
Theorie vs. Praxis
„Ich interessiere mich sehr für gesunde Bewegung – und ich schätze deine 1:1 immer sehr.“ — Ornella, Yogalehrerin.
Für wen ist diese Ausbildung gedacht?
Diese 50h Ausbildung ist für dich, wenn du…
bereits Yoga unterrichtest und tiefer in Yoga Anatomie und Yogatherapie einsteigen willst
Menschen mit körperlichen Beschwerden (Rücken, Knie, Hüfte, Schulter, Nacken usw.) sicher begleiten möchtest
dich oft fragst: „Was mache ich mit dieser Diagnose jetzt im Yoga konkret?“
lernen willst, 1 zu 1 Sessions strukturiert und professionell aufzubauen
dir wünschst, dass Anatomie endlich logisch, sichtbar und greifbar wird
Lust hast auf Praxis, Berührungen im Yoga, Bodypainting und ehrliches Lernen am Menschen statt nur Theorie im Kopf
Keine Sorge: du musst keine Physio sein. Wirst du auch danach nicht sein.
Aber du wirst klarer sehen, besser verstehen und gezielter begleiten können.
Wichtig ist, dass du schon ein Basiswissen im Yoga mitbringst (z.B. vertiefte eigene Yogapraxis, abgeschlossene oder laufende 200h Yogalehrerinnen Ausbildung).
Diese Ausbildung ist nicht für dich, wenn…
- du eine rein theoretische Anatomie Ausbildung suchst
- du keine Lust auf Praxis, Berührung, Partnerarbeit und eigenes Spüren hast
- du erwartest, nach 50 Stunden medizinisch zu diagnostizieren oder physiotherapeutisch zu arbeiten
- du lieber fertige Rezepte möchtest statt Prinzipien zu verstehen
Was du nach der Ausbildung kannst
Nach diesen 50 Stunden kannst du
1 zu 1 Yogatherapie Sessions selbstbewusst leiten
Dein Yoga gezielter auf körperliche Bedürfnisse anpassen – sowohl deine eigene Praxis wie auch dein Unterricht
Beschwerden und Körpersignale besser einordnen, behandeln und präventiv vermeiden
Asanas sinnvoll anpassen, statt nur allgemein „zu schonen“
einfache Assessments (Untersuchungen) nutzen, um Stabilität, Beweglichkeit und Koordination einzuschätzen
deinen Klientinnen erklären, warum ihr Körper so reagiert und was logisch hilft
Übungspläne erstellen, die nicht überfordern, aber wirklich etwas verändern
deine Arbeit wertig und professionell anbieten und entsprechend honorieren
Was sich für dich verändert
Nach diesen 50 Stunden gehst du nicht einfach mit mehr Wissen nach Hause. Du gehst mit Klarheit, vielen neuen Werkzeugen in deinem „Yoga-Werkzeugkasten“ und mit dem Gefühl: Ich weiss, was ich tue – und warum.
Und das verändert ganz vieles:
In deiner eigenen Praxis
Du verstehst deinen eigenen Körper besser, kannst allfällige Diagnosen besser einordnen und weisst, wie du für dich gesund Yoga praktizierst.
Im Gruppenunterricht
Du erkennst Bewegungsmuster und Haltungsthemen bei deinen Schülerinnen – und weisst, wie du sinnvoll reagierst. Nicht mit Standardkorrekturen, sondern mit Anpassungen, die wirklich passen.
In 1:1 Sessions
Du kannst eine private Yogatherapie Session strukturiert aufbauen: vom ersten Gespräch über eine einfache Einschätzung von Stabilität, Beweglichkeit und Koordination bis hin zu einem gezielten Übungsplan, der nicht überfordert – aber wirklich etwas verändert.
In der Kommunikation
Du kannst deinen Klientinnen erklären, warum ihr Körper so reagiert und was logisch hilft. Das schafft Vertrauen und hebt deine Arbeit auf ein anderes Niveau.
In deinem Angebot
Du weisst, was du kannst, wo deine Grenzen sind und kannst deine Arbeit entsprechend wertig und professionell anbieten und honorieren.
„Ich möchte 1:1 in mein Angebot aufnehmen – und bei dir werde ich sicher gut darauf vorbereitet.“ — Claudia, Yogalehrerin und Teilnehmerin 50h EYT im Sommer 2026
Wann & wo?
Ich bin so happy, diese wunderschöne und zentrale Location direkt beim Hauptbahnhof Zürich gefunden zu haben – du wirst es lieben. 
Yoga Pilates Studio Zürich – gleich beim HB
>>Hier bekommst du einen Einblick, wie ich in diesem Raum die Anatomie in einem YTT unterrichtet habe
Drei Durchgänge – such dir deinen aus:
| Wochenende 1 | Wochenende 2 | |
|---|---|---|
 Sommer 2026 | 12.–14. Juni | 3.–5. Juli |
 Herbst 2026 | 6.–8. November | 20.–22. November |
 Winter 2027 | 5.–7. Februar | 5.–7. März |
Unterrichtszeiten im Sommer Durchgang:
Wochenende 1 – 12.–14. Juni Freitag 9.00–19.00 · Samstag 8.00–18.00 · Sonntag 8.00–16.00
Wochenende 2 – 3.–5. Juli Freitag 9.00–17.30 · Samstag 8.00–19.00 · Sonntag 8.00–16.30
Täglich 1h Mittagspause.
Freitags starten wir etwas später und hören sonntags etwas früher auf – damit du bequem an- und abreisen kannst.
Die Unterrichtszeiten können in den weiteren Durchgängen leicht varieren.
Die Preise für die 50h EYT
Alle Preise in CHF inkl. CH-MwSt. und Ausbildungs-Handout. (Wenn du in DE oder AT bist, gilt das Reverse-Charge-Verfahren.)
Basic |
|
|---|---|
| 50h Easy Yogatherapie Foundations | CHF 1’600 |
Paketemit 1:1 Sessions à 90 Min mit mir in Zürich (statt je CHF 225) |
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|---|---|
| Basic + 1 Session | CHF 1’770 |
| Basic + 2 Sessions | CHF 1’880 |
| Basic + 5 Sessions | CHF 2’200 |
Online-Sessions: CHF 20 Rabatt pro Session.
Diese Pakete können auch noch bis 3 Monate nach Ende der Ausbildung zu diesen Preisen dazu gebucht werden.
Hier direkt einen Termin reservieren – wenn der Bedarf da ist, organisiere ich noch weitere Donnerstag-Nachmittage/-Abende und Montag-Vormittage vor/nach der Ausbildung.
Zusätzlich buchbar |
|
|---|---|
| Persönliches Übungsvideo | CHF 100 |
| Onlinekurs Anatomie im Yoga – Von Fuss bis Kopf | CHF 1’100 (statt CHF 1’450) |
Der Onlinekurs Anatomie im Yoga VON FUSS BIS KOPF umfasst alle bisherigen Module: Fuss, Knie, Hüfte, Beckenboden und unterer Rücken. Er ist der perfekte Anatomie-Deep-Dive als Ergänzung zur Ausbildung. Du kannst ihn noch bis 3 Monate nach Ausbildungsende zu diesem Spezialpreis dazu buchen. Alle Infos zum Onlinekurs
Bist du schon im Onlinekurs dabei? Dann bekommst du einen Rabatt auf die 50h EYT – melde dich einfach bei mir.
Ratenzahlung
Du kannst gerne ohne Aufpreis in 4 Raten zahlen – beim Basic-Paket z.B. 4 × CHF 400.
Anzahlung
Um deinen Platz zu sichern, ist eine Anzahlung von CHF 250 innert 14 Tagen nach Anmeldung fällig. Der Restbetrag bzw. die letzte Rate ist bis spätestens am Montag vor Ausbildungsstart zu begleichen.
Bereit? Dann freue ich mich auf dich! 
Die Anmeldung läuft ganz unkompliziert über das Formular hier unten.
Du kannst alle Optionen anklicken und auch noch allfällige Fragen dalassen. Nach deiner Anmeldung melde ich mich bei dir – mit der Rechnung und allen weiteren Infos. Um deinen Platz definitiv zu sichern, ist eine Anzahlung von CHF 250 innert 14 Tagen fällig.
Du hast noch Fragen oder möchtest erst kurz schauen, ob die Ausbildung wirklich zu dir passt? Melde dich gerne per Mail oder Instagram – oder wir machen einen kurzen Call. Ich freue mich von dir zu hören. 
schreib mir eine Mail an hallo@lisamonn.com
Oder eine DN auf Instagram @lisamonn.yoga
Hey, ich bin Lisa - deine Yoga-Anatomie-Queen*!
„Du hast mich mit deinem Wissen, deiner Leidenschaft und deinem therapeutischen Hintergrund überzeugt.“ — Claudia, Yogalehrerin und Teilnehmerin 50h EYT
Häufige Fragen
Gibt es Voraussetzungen? Muss ich Yogalehrerin sein?
Nicht zwingend – aber ich empfehle dir, diese Weiterbildung nach Abschluss einer 200h YTT zu machen, oder wenn du selbst viel und regelmässig praktizierst. Ich habe auch Pilateslehrerinnen, Heilpraktikerinnen und Masseurinnen als Teilnehmerinnen – du musst also keine Yogalehrerin sein, aber ein Grundverständnis für Bewegung und Körper ist hilfreich.
Was ist der Unterschied zwischen der 50h EYT und dem Onlinekurs „Von Fuss bis Kopf“?
Der Onlinekurs ist dein Anatomie-Deep-Dive: du tauchst Modul für Modul tief in die Anatomie ein – Fuss, Knie, Hüfte, Beckenboden, unterer Rücken – in deinem eigenen Tempo, mit Videos und Live Q&A Calls.
Die 50h EYT hat einen anderen Fokus: hier stehen Beschwerdebilder vom ganzen Körper im Zentrum – und zwar sehr praktisch. Du lernst deine eigenen Muster kennen, arbeitest hands-on mit Bodypainting, Skeletten, manuellen Techniken und echten 1:1 Situationen. Weniger Anatomie-Theorie, mehr direkter Transfer in die Praxis.
Die beiden Angebote ergänzen sich perfekt – und wer beides macht, bekommt einen Rabatt.
Kann ich die 1:1 Sessions auch später noch dazu buchen?
Ja, du kannst die Session-Pakete noch bis 3 Monate nach Ende der Ausbildung zu den vergünstigten Preisen dazu buchen. Danach gilt wieder der reguläre Preis.
Gibt es eine Abschlussprüfung?
Nein. Du machst diese Ausbildung für dich – komm mit Offenheit und Neugierde und nimm so viel mit, wie du kannst.
In welcher Sprache findet die Ausbildung statt?
Die Unterrichtssprache und alle Unterlagen sind auf Hochdeutsch (oder wenn mich alle verstehen, auf Schweizerdeutsch 😉 )
Wie gross ist die Gruppe?
Mindestens 5, maximal 16 Teilnehmerinnen – bewusst klein gehalten, damit wirklich Zeit für jede einzelne bleibt.
Kann ich Wochenenden aus verschiedenen Durchgängen kombinieren?
Das geht leider nicht. Jeder Durchgang ist ein in sich abgeschlossener Zyklus – mit einem eigenen Lernbogen, der sich über beide Wochenenden aufbaut. Die Gruppe wächst zusammen, die Inhalte bauen aufeinander auf, und das Curriculum kann in jedem Durchgang leicht anders sein – mal beginnen wir mit dem Fuss, mal mit dem Rumpf.
Wenn du einzelne Stunden oder einen Tag verpasst, ist das kein Problem. Wie du das nachholen kannst, steht weiter oben bei der Frage zur Zertifizierung.
Kann ich in Raten zahlen?
Ja, gerne – und ohne Aufpreis. Die häufigste Variante sind 4 Raten, aber andere Modelle sind möglich. Schreib mir einfach, was für dich passt.
Ich möchte in Zürich übernachten, was empfiehlst du?
Es gibt eine grosse Auswahl für jedes Budget, direkt im Zentrum oder etwas ausserhalb. Das Yogastudio liegt gleich beim HB, also hast du kurze Wege. Nach deiner Anmeldung bekommst du ausserdem die Möglichkeit, dir mit einer anderen Teilnehmerin ein Doppelzimmer oder Airbnb zu teilen.
Kann ich teilnehmen, wenn ich schwanger bin oder eine Verletzung habe?
Grundsätzlich ja. Es kann aber sein, dass du bei einzelnen praktischen Teilen eher beobachtest als mitmachst. Da wir auch viel interaktive Theorie haben, lässt sich das gut kombinieren. Melde dich bitte vor der Anmeldung bei mir, damit wir das gemeinsam anschauen können.
Was sind die Stornierungsbedingungen?
Ich empfehle dir, eine Ausbildungsversicherung abzuschliessen, die im Krankheitsfall eine Erstattung ermöglicht.
| Zeitpunkt vor Ausbildungsbeginn | Kosten |
|---|---|
| 61 Tage und mehr | Nur die Anzahlung von 250 CHF wird einbehalten |
| 41–60 Tage | 40% der Gesamtkosten fällig (abzüglich Anzahlung) |
| 30–40 Tage | 80% der Gesamtkosten fällig (abzüglich Anzahlung) |
| 0–29 Tage | 100% der Gesamtkosten fällig |
Die Anzahlung von 250 CHF ist nicht erstattungsfähig und nicht übertragbar.
Blieb deine Frage noch offen?
Melde dich ungeniert bei mir
schreib mir eine Mail an hallo@lisamonn.com
Oder eine DN auf Instagram @lisamonn.yoga
