Hier habe ich Beiträge gesammelt über mich oder mit mir als Gästin:
Portrait: Lisa M. (33) fand nach schwerem Unfall zu Yoga
BLICK, sichtbar. Reportage über Lisa Monn von Sylwina Spiess, Alexandra Stoll und Noa Bühler, 12.08.2025
So viele Jahre nach meinem Unfall durfte ich nochmals zurücklicken, aber besonders auch auf mein jetziges Leben. Ich habe so viele schöne Weisheiten aus diesem Unfall gelernt und bin einfach nur dankbar, hier am Leben zu sein! Mein Körper ist mein Tempel, mein Zuhause für meine Seele in diesem Leben. Ich möchte ihm gut schauen – ja, auch mit ganz gesundem Yoga. Und hier gehört Anatomie im Yoga für mich dazu.
>>hier geht es zum ganzen Portrait auf Blick.ch
>>hier eine längere Version auf YouTube
>>eine kurze Version als Reel auf Instagram (über 300k Views)
>>und ein passender Post von mir dazu
Dokumentation: Lisa prenda la storta / Lisa kriegt die Kurve
Schweizer Fernsehen, RTR, Battaporta. Dukumentation über Lisa Monn by Nina Defuns, 3. Januar 2019
Nina Defuns hat im Rahmen ihrer Diplomarbeit in Zusammenarbeit mit RTR eine rührende Doku über meine Geschichte und meinem Weg zur Selbstakzeptanz erstellt. Sie ist auf Rätoromanisch mit deutschen Untertiteln.
Spannungskopfschmerzen kommen nicht immer vom Nacken
Im Podcast Interview bei Sarah Theile, Expertin für Migräne auf allen Ebenen, April 2025
Zusammen mit Yogalehrerin und Physiotherapeutin Lisa Monn betrachte ich in dieser Podcastfolge die körperliche Seite von Kopfschmerzen und spannungsbedingter Migräne. Oft denken wir, dass unsere Kopfschmerzen von einem verspannten Nacken kommen. Dass, dass nicht immer so ist und welche Muskeln du anschauen kannst, um dir mit deinen Schmerzen selbst helfen zu können, zeigt uns Lisa mit ihrem großen Wissen über Anatomie und mit einfachen Übungen, die du direkt mitmachen kannst. Bei KörperGerfühl begleite ich dich auf deinem emotionalen Heilungsweg. Auf diesem Weg sind Ressourcen unersetzlich. Deshalb freue ich mich sehr, dass Lisa in dieser Folge soviel von ihrem Wissen mit uns teilt!
Der Psoas Muskel ist wichtig für unser Wohlbefinden – Physio meets Yoga
Im Podcast Interview bei Nora Kersten in ihrem Podcast Let’s Talk Yoga, September 2023
Wusstest du, dass ein verspannter Psoas Muskel zu Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Hüftprobleme und sogar bis hin zu Bandscheibenvorfällen führen kann? Die Wichtigkeit des Psoas Muskels für unser Wohlbefinden ist enorm! Ich behaupte, es ist einer der Muskeln in unserem Körper, der mit am häufigsten vernachlässigt wird oder falsch trainiert wird. Bzw. die Dehnung des Psoas Muskel wird in vielen Fällen vernachlässigt. Lisa und ich besprechen diesen wichtigen Muskel, durchleuchten diesen aus der Yogasicht sowie aus der Anatomie und geben dir wegweisende Tipp, wie du gesünder in Zukunft leben kannst.
Wenn das Leben auf die Bremse drückt
Im Interview bei Céline Suremann im ihrem Podcast Coming Home, Oktober 2023
Im Alter von 24 Jahren hatte Lisa einen einen Velounfall, welcher ihr Leben auf einmal veränderte. Neben der äusseren Heilung begann der Weg der inneren Heilung und der Selbstliebe. Ich spreche mit Lisa darüber, wie sie es geschafft hat, wieder nach vorne zu blicken, sich selbst zu akzeptieren und durch diesen Unfall doch noch wundervolle Dinge im Leben passiert sind.
>>Podcast auf Célines Webseite hören
Der Weg zurück zur Lebensfreude
Im Interview bei Janine Michèle Heini von JoyMoonHealth – pretty naturally healthy, August 2021
Lisa Monn ist Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Vor vier Jahren hat Lisa durch einen Unfall einen schweren Schicksalsschlag erlitten, hat dank vielen Schutzengel überlebt, aber musste dann auf ihrem Weg der Besserung neben dem Wiedererlangung der körperlichen Leistungsfähigkeit vor allem auch ihre Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Lebensfreude wiederfinden. Wie sie das geschafft hat und was sie während dieses Prozesses gelernt hat, erzählt sie im Interview.
Durch ein Unglück zum Jobglück
professional.ch – Kurzfilm von Elsa Kadrija und Eliad Lienhardt, 28. Mai 2021
„I love what I do!“ – das ist das Motto von professional.ch – der Job-Plattform für junge Menschen. Sie helfen jungen Fachkräften bei ihrem nächsten Karriereschritt auf dem Weg zu ihrem Traumjob. In diesem kurzen Video erfährst du, was mir auf meinem Weg geholfen hat und welche Tipps ich allgemein jungen Menschen auf den Weg mitgebe.
„Lisa, du lebst für mich Yoga durch und durch“, Deddou Schaller
„Rising Yoga Teachers“ – Gespräch mit Deddou Schaller, Gründerin von POP UP YOGA, 7. Januar 2021
Spannend für Yogalehrer: In diesem Gespräch erfährst du, was ich im Business of Yoga Training bei Deddou Schaller gelernt habe, wie mein Weg als Yogalehrerin und Physio bisher war, wie ich im Corona-Lockdown ein ganzes Yoga-Festival auf die Beine gestellt habe und warum es sich lohnt, ein Workshop-Format zu wiederholen.
Lisa kriegt die Kurve – Wenn ein Unfall das Leben verändert
SRF mySchool. 16. Januar 2021 Produktion: Nina Defuns. RTR 2019. Stufe: Sek I, Sek II. Fächer: Gesellschaft, Gemeinschaft, Ethik. Stichwörter: Verkehrsunfall, Fahrrad, Trauma, Schicksalsschlag, Resilienz, Unfallchirurgie, Spitalaufenthalt, Rehabilitation, Operation, Hoffnung.
Die Dokumentation von Nina Defuns über mich ist nun auch als Unterrichtsmaterial in SRF mySchool unter den Fächern Gesellschaft, Gemeinschaft und Ethik zu finden. Ich hoffe sehr, dass dieser Einblick in mein Leben weitere Menschen inspirieren darf, trotz schweren Zeiten nicht aufzugeben und die beste Version von sich selbst zu verwirklichen.
„Mini Gschicht“ – Lisa Monn in 20 Minuten
20 Minuten, Kurzfilm by Fabienne Naef, Anja Zingg, 9. September 2020
Meine Vision ist es, Menschen zu inspirieren, die beste Version von sich selbst zu leben – egal was im Leben passiert ist. Darum finde ich es so schön, wenn ich meine Botschaft in die Welt tragen darf. Ich durfte bei 20 Minuten ein Interview geben im Format „Mini Gschicht“.
Lisa zu Gast bei „Ask Now“ Podcast
Im Podcast-Interview bei Philipp von „Now Meditation“ am 15. Juli 2020
Ich durfte zu Gast sein bei Philipp von „Now Meditation“. Wir sprechen darüber, wie herausfordernde Zeiten uns voran treiben, über die Hintergründe vom „JA! Festival der Lebensfreude“, über Wachstum in deinem Leben und was du in deinem Alltag für mehr Lebensfreude machen kannst.
Corpo Giardino – A cozy conversation with Lisa Monn
Interview bei Andrea von „Corpo Giardino“ am 15. Juli 2020
Corpo Giardino ist eine online Community mit der schönen Absicht „blossoming like a beautiful, rich and lush garden, using the tools of Yoga and beyond!“. Andrea Vannini ist das Gesicht hinter diesem „blühenden Garten“ – ich durfte zum Go-Live von der Facebook-Seite in einem Interview zu Gast sein. Wir sprechen über meine Geschichte und über das „JA! Festival der Lebensfreude“.
Schaue Dir das inspirierende Video >>hier auf Facebook an.
Podcast-Interview bei Simone Janiga
Im Podcast Interview bei Simone Janiga „Liebe auf allen Ebenen“ 10. Juni 2020
Heute erfährst du von Lisa Monn, Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Bloggerin:
- ➳wie das Leben nach deinem Schicksalsschlag weitergeht✨
- ➳wie du die Selbstliebe aus dir schöpfen kannst, nachdem du wirklich in einer tiefen Verzweiflung warst❤
- ➳welche Wege das Universum uns bereithält 🦋
- ➳und was WIRKLICH wichtig im Leben ist!
- Ihr Schlusswort: „Es ist wie es ist und es wird, was du daraus machst.“
Monster in the mirror – I’d never worried about my looks, then everything changed
Artikel im „Chat“ – real life print magazine, UK, 23. Juli 2020
Lies den Artikel hier:
Yoga teacher, 27, whose face was left paralysed and scarred by a road accident reveals she would break down in tears every time she looked in the mirror
The Daily Mail, UK, 06. April 2020
„The physiotherapist and yoga teacher now feels it is her mission in life to inspire others who’ve had similar experiences to her and does so through her work after she discovered yoga as part of her recovery process.“
„I often smile to myself in the mirror and tell myself something beautiful, an affirmation like, „your eyes shine so bright“ or „you are beautiful the way you are.“
This Woman Was Left Permanently Paralysed And Scarred After Horrific Accident
Media Drum World, UK, 06. April 2020
“In the hospital, I had already managed to accept a lot of what happened. However, I really tried to avoid people and especially kids seeing me. I didn’t want to scare them,” she said.
“After my accident, I did some meditation and breathwork which helped me to calm down from my fears and pictures in my mind from the accident and from my whole trauma,” she said.
“I was writing a lot in my journal to bring my thoughts out of my mind and organise them on paper.“
Yoga teacher was left with her face paralysed after being hit by a car
Big World Tale, UK 06. April 2020
„Physiotherapist and yoga teacher, Lisa Monn (pictured) 27, who lives in Zürich, Switzerland, was 24 when her bike collided with a car, leaving her with severe cuts to her whole face, broken bones and a damaged facial nerve.“
«Lisa prenda la storta» – istorgias davos l’istorgia
Radio e Televisiun Romontsch, 7. Januar 2019
Lisa Monn da Sedrun è la dunna giuvna ch’ha gì in grev accident cun velo avant in onn e mez. Dapi lura è ella ida tras bleras scenas stgiras en sia vita. Oz ha ella fatg pasch cun ses destin. Tuttina, las restanzas da l’accident vegnan ad accumpagnar ella sia entira vita.