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Online-Kurse
Online-Kurse sind eine so tolle Variante, im eigenen Tempo und ortsunabhängig mehr über deinen Körper und die Anatomie im Yoga zu lernen.
Mein Herzenskurs
Warteliste September 2026
Onlinekurs · Speziell für Yogalehrerinnen
Anatomie im Yoga
Anatomie im Yoga
VON FUSS BIS KOPF
Die Weiterbildung für dich, wenn du deine eigene Yogapraxis und deinen Unterricht gesünder gestalten möchtest – und den menschlichen Körper einfach besser verstehen möchtest.
- 5 Module: Fuss, Knie, Hüfte, Beckenboden, Unterer Rücken
- Erklär-Videos, Yogasequenzen, Live Calls & Community
- Anatomisch fundiert und direkt in der Praxis anwendbar
Lieber im Kleinen loslegen?
Diese Kurse sind aktuell verfügbar.
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Anatomie + 9 Sequenzen
Yoga Von Fuss bis Kopf
Kurzer Einblick in die Anatomie und 9 Yoga-Sequenzen für die direkte Umsetzung in die Praxis.
- Anatomie-Wissen zu jedem Körperbereich
- Korrekte Ausrichtung in den Yogastellungen
- 9 Yogasequenzen zum Üben
Yogatherapie · 40 CHF
Harmonische Hüften
Die Sicht der Yogatherapie auf die Hüfte – inkl. Piriformis-Syndrom, Entstehung, Behandlung und Yoga-Sequenzen.
- 90 Min. Aufzeichnung der Diplomarbeit-Präsentation
- Schulmedizinische & energetische Sicht (Chakras, Doshas)
- 2 Yogasequenzen als Strichmännchen mit Erklärung
- Folien der Präsentation
40 CHF
Yoga & Anatomie
Entspannter Nacken
Hast du genug, unter Verspannungen im Nackenbereich zu leiden? Erhalte wirkungsvolle Techniken für nachhaltige Entspannung.
- Anatomie & Entstehung von Verspannungen
- Übungen und Strategien für den Nacken
- Yogasequenzen für ganzheitliche Entspannung
