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Physio – Workshop: Gesunde Wirbelsäule

Lisa Monn Physio Rücken Workshop Zürich Anatomie gesunder Rücken Prävention

In diesem Workshop zeige ich dir, wie du Sorge zu deinem Rücken trägst, damit du ein Leben lang mit Lebensfreude und möglichst schmerzfrei die beste Version von dir selbst leben kannst. Du möchtest präventiv Beschwerden vorbeugen oder mehr über deinen Rücken lernen? Dann komm gerne in den Workshop. Ich teile mein Wissen als Physiotherapeutin und Yogalehrerin mit dir und zeige, wie du konkret in täglichen Aktivitäten und im Yoga deine Wirbelsäule stabilisieren kannst.

Dieser Workshop findet Online statt – via AyurYoga-Studio.

  1. Sonntag, 31. Januar 2021
  2. 10.00 – 12.00
  3. Preis: 60.-
  4. Anmeldung direkt bei mir.

Lies hier alles zum Rücken-Workshop.


7-teiliger Workshop: Chakra-Yoga

Lisa Monn Chakra Yoga Workshop Zürich

Ich freue mich unglaublich, dass diese schöne Chakra-Workshop-Reihe bereits zum dritten Mal stattfinden darf. Während sieben Wochen führe ich dich durch all deine Chakras. Dabei ist jeder Freitag- resp. Sonntag-Abend einem Chakra gewidmet. Im ersten Teil lernst du alles Wichtige über das jeweilige Chakra, danach folgen eine Yogapraxis und weitere Übungen passend zum Chakra der Woche.

Der gesamte Inhalt der Workshops inklusive Yoga-Sequenzen und Anregung zur Eigenreflexion bekommst du im Chakra-Büchlein für dich mit nach Hause – damit du nachhaltig auf allen Ebenen deine Balance findest.
 
Die Stunden finden im AyurYoga-Studio statt.

  • Startdatum wird noch bekannt gegeben. Ich möchte den Workshop gerne in Person und offline machen, und dies lässt die aktuelle Lage momentan noch nicht zu.
  • Er wird am Freitag und ggf. zusätzlich am Sonntag, jeweils von 18.30-20.00 stattfinden
  • Preise:
  • Gesamte Reihe: 290.-
  • Einzel-Workshop: 45.- exkl. Büchlein
  • Chakra-Büchlein separat: 20.-
  • Anmeldung oder Eintragen auf die Interessenliste direkt bei mir.

Lies hier alles zum Chakra-Workshop 2021 – aktuell in Bearbeitung…



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