- Du findest die Anatomie unglaublich spannend, aber im Buch schwierig zu verstehen?
- Du würdest gerne durch deine Haut sehen können, um all deine Muskeln und Knochen zu sehen?
- Oder du möchtest einfach mit Spass mehr über deinen Körper lernen?
Dann ist dieser Yoga-Anatomie Workshop genau richtig für dich! In diesem sehr interaktiven Workshop zeichnen wir die wichtigsten Muskeln und Knochen auf unsere Körper ein und lernen, welche Funktion sie in den verschiedenen Yogastellungen haben.
Willkommen bist du sowohl als Yogaschüler*in aber auch wenn du selber Yogalehrer*in bist. Es sind jedoch keine Vorkenntnisse nötig.
Ich teile mein Wissen aus der Physiotherapie, dem Yoga und der Yogatherapie, und leite dich einfach und verständlich durch den Workshop, damit du die Strukturen wie Muskeln & Knochen verstehst, sie gut tasten, einzeichnen und das gelernte zum Abschluss in einer kurzen Yogapraxis spüren kannst.
Bereits zum zweiten Mal
Nach der erfolgreichen Premiere, findet der Yoga-Anatomie Workshop bereits zum zweiten Mal statt:
Samstag, 14. Januar 2023
9.00-12.30
im Ayur Yoga Center in Zürich
Anmeldung via Eversports
Bezahlung direkt im Buchungsprozess
Preis 90.- inkl. Handout & Material*
Mitnehmen: Bequeme, kurze Kleider**
Bei Fragen melde dich bei mir
*Wir verwenden Schmink Stifte der Marke essence. Du darfst auch, deinen Anatomiebuch mitnehmen, falls du einen hast.
**Wenn du dich wohl fühlst, darfst du gerne einen Sport-BH oder Bikini-Top tragen, sowie ganz kurze Hosen oder ein Bikini-Höschen. Falls nicht, dann zeichnen wir ab da ein, wo es Haut hat. Und damit es dir nicht kalt wird und bequem bleibt, nimm etwas für drüber mit, am besten in einer dunklen Farbe – so färbt nichts ab.
Wenn du einen Einblick bekommen willst, wie der Workshop aussehen wird, dann schau dir meine letzten Reels auf Instagram an: