Ganzheitlicher Nacken- und Schulter Workshop

ätherisches öl und Anatomie

Ein ganzheitlicher Nacken- und Schulter Workshop mit Physio- und Aromatherapie-Wissen von Lisa Delikaris-Monn und Nadine Schärer

  • Leidest du oft an Nacken- und Schulterverspannungen?
  • Du würdest gerne lernen, was du selber bei einer akuten Verspannung tun kannst?
  • Dir ist ein ganzheitlicher Ansatz wichtig?
  • Oder du möchtest mit Spass mehr über deinen Körper lernen?

Dann ist dieser Workshop genau für dich!

Teil 1: Wissen um Nacken, Schultern und ätherische Öle

Im ersten Teil vermitteln wir dir viel Wissen. Du lernst bei mir, Lisa die gesamte Anatomie des Schulter- und Nackenbereiches näher kennen und erfährst wie du dir mit einer gezielten Selbstmassage Verspannungen lösen kannst. Nadine teil ihren Wissensschatz aus der Aromatherapie: Du lernst die geeigneten Basisöle und ätherischen Öle kennen, die du bei Verspannungen einsetzen kannst und mischst dir im Workshop gleich selbst ein entsprechendes Entspannungsöl, für den späteren Einsatz bei dir zu Hause.

Teil 2: Entspannende Yoga-Praxis

Im zweiten Teil verlassen wir den Wissensweg und tauchen in eine entspannende gemeinsame Praxis ein, um Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich gezielt zu lösen. Dabei lassen wir die gelernten Übungen in eine ausgewogene Yogapraxis einfliessen.

KurstagKursdatumKurszeitKursort
Samstag06.05.202313.00 – 16.00 Uhrco yoga space Aarau

Über uns:

Nadine Schärer
Pilates- und Yogalehrerin sowie Dipl. Aromatherapeutin
Lisa Delikaris-Monn
Physiotherapeutin und Yogalehrerin

Nadine ist Yoga- und Pilates-Lehrerin sowie ausgebildete Aromatherapeutin. Ihr Herzensprojekt ist es Menschen mit Verspannungen oder Schmerzen auf einem ganzheitlichen, schmerzfreien Weg begleiten zu dürfen. Auf Ihrer Homepage findest du bereits erste nützliche Tipps. Folge Ihr auch auf Social-Media, du findest Sie auf Instagram unter diesem Account.


Ich, Lisa bin ausgebildete Physiotherapeutin, Anatomie-Begeistert und in der Ausbildung zur Yogatherapeutin. Ich liebe liebt es, Wissen rund um den menschlichen Körper in meine Yogastunden einfließen zu lassen. Mein Motto ist: Gesundheit auf allen Ebenen!

Kursort:

nacken schulter workshop
nacken schulter workshop


co yoga space, Buchserstrasse 15, 5000 Aarau

Flyer Ganzheitlicher Nacken- und Schulter Workshop

Veröffentlicht von Lisa Delikaris-Monn

Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich zu inspirieren - trotz schweren Zeiten im Leben - Kraft und Vertrauen zu haben, all ihre Ziele zu erreichen und das Leben voller Gesundheit auf allen Ebenen zu geniessen.

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