Was 2018 mit einem 30-Tage-kalt-Duschen Experiment begann, ist heute ein Teil meines Lebens geworden.
Canice über die Wim Hof Methode
Die Wim Hof Methode (WHM) beinhaltet die drei Säulen «Kältetraining», «Atmung» und «Einsatzwille». Gemeinsam kombiniert ergeben sie ein unglaublich kraftvolles Instrument um deine Gesundheit, deine Energie, deine Kraft und deine Achtsamkeit auf ein ganz neues Level zu bringen.
Gefolgt von Canice’s «Gesund durch den Winter» Workshop im Winter 2019/2020 gibt er dir nun diesen Sommer die nächste Gelegenheit, dich dieser Challenge zu stellen. Kälte ist nichts für dich? Das haben viele gedacht, bis sie sich das erste Mal BEWUSST der Kälte ausgesetzt haben. Überwinde also heute deine Komfortzone und melde dich für diesen Workshop an. Du wirst es nicht bereuen!
Im Rahmen des „JA! – ein Festival der Lebensfreude“ bietet Canice ein Wim Hof Workshop inklusive Eisbad an.
Kathegorie: HEALTH
Was dich erwartet:
- Einführung in die Theorie der WHM mit wissenschaftlichen Belegen
- Gemeinsames Erlernen der Atemtechnik als essentieller Bestandteil der WHM
- Eintauchen in ein Eisbad mit Unterstützung der Gruppe und erfahrenen «Hoffer»
- Anschliessendes Aufwärmen und Teilen der Erfahrungen
Ort und Preis:
- Sonntag 26. Juli 2020
- 14:00 Uhr (Dauer ca. 3h)
- Kriens (genauer Ort wird bei definitiver Zusage bekannt gegeben)
- 45.-
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Hi! Ich bin Canice!
Meine grösste Leidenschaft ist der Mensch mit all seinen komplexen und faszinierenden Fähigkeiten. Ich bin der Meinung, dass wir zu noch viel mehr fähig sind, als wir uns momentan zutrauen. Aus diesem Grund probiere ich extrem gerne neue Dinge aus, die mich und meinen Körper wieder in neue und herausfordernde Situationen bringt. Bewusst aus der Komfortzone zu treten ist ein geniales Gefühl.
Als Physiotherapeut helfe ich täglich Menschen dabei, ihren Körper besser kennen zu lernen und Ungeahntes zu vollbringen.
Wenn du dich einer neuen Challenge stellen möchtest, dann melde dich jetzt für meinen Workshop an!