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Achtsamkeit & Meditation Alle Blog-Artikel Growth - persönliche Weiterentwicklung Health - Gesundheit JA! HEALTH JA! zum Leben Angebote Persönliche Weiterentwicklung Spirituelle Weiterentwicklung Yoga

Ashtanga Yoga for Beginners

Du interessierst dich für die Ahstanga Praxis und Philosophie? Am See auf der Rentenwiese geht Caroline mit dir dem Patanjali und den eight Limbs auf den Grund und wir praktizieren zusammen den vitalisierenden, für Anfänger modifizierten Flow der primary series.

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Vinyasa Yoga mit Brini

Was ist denn so verkehrt daran, sich in dieser schnelllebigen Zeit eine Pause zu gönnen? Nicht an den Terminkalender oder Sonstiges denken zu müssen. Wenn du unter hoher körperlicher und seelischer Anspannung stehst, empfindest du Stress. Stressmanagement ist daher, vor allem in der heutigen Zeit, von hoher Bedeutung und beugt der Schädigung deiner Gesundheit vor. Brini bietet dir eine sichere Oase, in der du dem Alltag entfliehen kannst.

Olivia Online Yoga
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Online Yoga & Asana LAB

You don`t feel like going to the studio now that you are used to practice in the comfort of your own home? This can stay that way: come and practice with Olivia in her weekly held yoga classes streamed over Zoom. Once in the morning and once in the evening – so everyone gets the chance to join at her/his favourite time of the day.

Physio Workshop Zürich
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VERSCHOBEN: Physio-Workshop für mehr Stabilität in Deiner Wirbelsäule

Im Rahmen des „JA! – ein Festival der Lebensfreude“ biete ich diesen Workshop an. Ich zeige dir, wie du Sorge zu deinem Rücken trägst, damit du ein Leben lang mit Lebensfreude und möglichst Schmerzfrei Yoga und dein Alltag geniessen kannst.

Bachblüten
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Innere Balance durch Bachblüten

Bachblüten sind praktische Alltagshelfer, wenn wir durch Ereignisse aus der Bahn geworfen werden. Gleichzeitig helfen sie uns, sich mit unseren inneren Triggern auseinanderzusetzen und uns weiterzuentwickeln. Was bringt dich aus deiner Balance? Durch die Auflösung und Umwandlung in positive Emotionen erhältst du Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude!