Online Yoga & Asana LAB

You don`t feel like going to the studio now that you are used to practice in the comfort of your own home? This can stay that way: come and practice with Olivia in her weekly held yoga classes streamed over Zoom. Once in the morning and once in the evening – so everyone gets the chance to join at her/his favourite time of the day.

Wahre Lebensfreude kommt von Innen – Eine Entdeckungsreise durch die Schichten deines Seins

Ich bin der Überzeugung, dass die «wahre» Freude in unserem Leben im Tiefen von uns zu finden ist, in unserem Kern. Meistens ist dieser Teil von uns verdeckt mit ganz vielen Oberflächlichkeiten. Im Yoga spricht man von Layer of Illusions, oder den Koshas – die Schichten oder auch Körper, die unser Sein ausmachen. Lies weiter und erfahre, welche Schichten dein Sein ausmachen. Erfahre, welche Körper wir haben und was schlussendlich gemäss den Yogis die wahre Freude im Leben ausmacht.

Innere Balance durch Bachblüten

Bachblüten sind praktische Alltagshelfer, wenn wir durch Ereignisse aus der Bahn geworfen werden. Gleichzeitig helfen sie uns, sich mit unseren inneren Triggern auseinanderzusetzen und uns weiterzuentwickeln. Was bringt dich aus deiner Balance? Durch die Auflösung und Umwandlung in positive Emotionen erhältst du Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude!

The Sacred mit Vegelateria

„Ja zum Leben“ trifft auch ganz das Konzept des seit über 7 Jahren bestehenden ersten veganen und biologischen Restaurants der Schweiz an der Müllerstrasse in Zürich. Wir wollen nicht nur gesundes, mit Freunde und Liebe gekochtes Essen anbieten sondern auch eine Oase für alle Menschen sein, sie sich an einem ruhigen Ort sicher und gut aufgehoben fühlen

Face-Yoga für Dich und Dein Wohlbefinden

Mit Face-Yoga – einem individuellem Gesichtsmuskel-Training ermöglicht es Tamara anderen Frauen im besten Alter eine attraktivere Ausstrahlung und neue innere Zufriedenheit zu erlangen. Dies ganz ohne Chemie und von ihr persönlich in einem dreistufigen Programm betreut.

Lebensfreude – die Kunst des Ja zum Leben sagens

Für mich persönlich gehören Spass haben, Gesundheit und persönlicher Wachstum dazu, zum mit Freude mein Leben leben zu können.