4 Tipps für deinen Immunsystem-Boost mit leckerem Thymian-Ingwer-Tee Rezept

Dieser frische Thymian-Ingwertee ist nicht nur richtig lecker, sondern stärkt auch noch dazu dein Immunsystem. Perfekt für die kühler werdenden Tage in diesem verrückten Herbst 2020! Davor gibt es einpaar Gedanken und Tipps für dein Immunsystem.

Es ist wie es ist und es wird, was wir daraus machen

Das, was jetzt ist, ist nun mal so. Doch was jedem von uns selber überlassen wird: was machen wir daraus? Wir können selber entscheiden, wie wir darüber denken, können unsere Gefühle steuern und unsere Handlungen unseren Werten entsprechend wählen.

Wahre Lebensfreude kommt von Innen – Eine Entdeckungsreise durch die Schichten deines Seins

Ich bin der Überzeugung, dass die «wahre» Freude in unserem Leben im Tiefen von uns zu finden ist, in unserem Kern. Meistens ist dieser Teil von uns verdeckt mit ganz vielen Oberflächlichkeiten. Im Yoga spricht man von Layer of Illusions, oder den Koshas – die Schichten oder auch Körper, die unser Sein ausmachen. Lies weiter und erfahre, welche Schichten dein Sein ausmachen. Erfahre, welche Körper wir haben und was schlussendlich gemäss den Yogis die wahre Freude im Leben ausmacht.

Erfolgreiches Online-Yoga: Spenden für Indien in der Coronazeit

Ich wollte meine Zeit nutzen, um etwas für diejenigen zu tun, denen es unter dieser Krise massiv schlechter gehen würde als uns hier im Westen und auch mir selbst.

5 Tipps, wie du in der Corona-Zeit geerdet bleibst

Um weiterhin gelassen durch diese Zeit zu kommen, ist es so wichtig, geerdet zu bleiben, stay grounded! Was du dafür tun kannst, liest zu in den folgenden Tipps.

5 Tipps für eine positive Corona-Zeit

Schaffst du es, die positiven Seiten dieser Zeit für dich zu sehen? Aus dieser Herausforderung zu wachsen und trotz Allem den Moment zu geniessen? Meine Tipps werden dir helfen, positiv zu bleiben!Oder kannst du kaum mehr abwarten, dass diese Corona-Zeit endlich vorüberzieht? Fragst du dich: Wann hat das alles ein Ende? Wann wird es endlich„5 Tipps für eine positive Corona-Zeit“ weiterlesen

3 Tipps wie du mit Ayurveda & Yoga voller Energie durch den Frühling kommst

Sind Frühlings-Müdigkeit und Heu-Schnupfen im 2020 gleich Corona-Symptome? Die Natur nimmt ihren natürlichen Lauf – inklusive Pollenflüge und auch wir gehen in diesem Zyklus mit. Es ist so schön zu sehen, dass die Natur – trotz all diesen speziellen Umständen ihren normalen Lauf nimmt. Der Frühling ist längstens erwacht – die Blumen spriessen, die Vögel„3 Tipps wie du mit Ayurveda & Yoga voller Energie durch den Frühling kommst“ weiterlesen