Schön interessierst Du Dich für das Chakra-Yoga und schön hast Du es auf meine Seite geschafft.
Hast du einen Flyer von mir in die Finger bekommen? Oder online auf das Chakra-Yoga aufmerksam geworden? Und möchtest nun mehr dazu erfahren? Hier findest Du alle Infos dazu.
Die Workshop-Reihe besteht aus acht Teilen zum Thema Chakras. Die Stunden finden wie letzten Sommer/Herbst im grossen Wohnzimmer meiner WG statt. Eine Lektion kostet 15.- und Dich anmelden kannst Du Dich jeweils bis Sonntag.
Was ist ein Chakra?
Chakras sind Energie-Zentren entlang unserer Mitte, welche unsere tägliche Harmonie regulieren. Sie stehen mit körperlichen, psychischen und emotionalen Empfindungen im Zusammenhang. Wenn all Deine Chakras im Gleichgewicht sind, kann Deine Energie ungehindert fliessen – Du fühlst Dich ausgeglichen auf allen Ebenen.
Organisation Workshops
Wir werden jeden Dienstag einem Chakra widmen. Zunächst lernst Du über die Bedeutung des Chakras und lernst Disbalancen zu erkennen. Danach geniessen wir eine Yogastunde die darauf abzielt, diesen Chakra zu balancieren.
Wenn Du Dich durch meinen Blog klickst, findest Du Infos und Inspirationen zu den jeweiligen Chakras. Gerne darfst Du mir in den Kommentaren schreiben, welche Erfahrungen Du mit diesen Chakras gemacht hast.
Wenn Du die Theorie überspringen willst und direkt zur Yogastunde kommen willst, darfst Du dies natürlich auch. Eine Lektion kostet 15.- (mit oder ohne Theorie) , wenn du zur gesamten Workshop-Reihe inklusive Repetitions-Stunde kommen willst, kostet dies 100.-. Ich biete die Stunden so günstig an, da ich noch frische Yogalehrerin bin – nun bald ein Jahr, und da die Stunden bei mir Zuhause stattfinden.
Stundenplan 2019
Der Stundenplan sieht folgendermassen aus:
5. Februar: Muladhara – Wurzel-Chakra
12. Februar: Svadhishthana – Sakral-Chakra
19. Februar: Manipura – Solarplexus-Chakra
26. Februar: Anahata – Herz-Chakra
5. März: Vishuddha – Hals-Chakra
12. März: Ajna – Stirn-Chakra
19. März: Sahasrara – Kronen-Chakra
26. März: Repetition und Abschluss
18.00 – 18.30 Theorie
18.30 – 19.30 Praxis
Bitte melde Dich jeweils bis Sonntag direkt bei mir an.
Ich freue mich sehr auf diese Yoga-Workshop-Reihe und würde mich umso mehr freuen, wenn auch Du dabei bist!
Deine Lisa
Von Fuss bis Kopf
Es hat sich glaube ich schon herumgesprochen, dass ich eine Faszination für Anatomie habe🤓 ich finde es so spannend, den Körper zu verstehen und aus diesem Wissen heraus genau die passenden Übungen oder Yogasequenzen zu kreieren. Diese Faszination möchte ich gerne teilen. Darum lade ich euch zum Ende des Jahres ein, eine Reise durch unsere Körper zu begehen: Ich biete…
Body-Paint Yoga-Anatomie Workshop
Aktuell sind keine Body-Paint Yoga-Anatomie Workshops und auch keine anderen Workshops geplant. Du hast aber die Möglichkeit über kommende Angebote mitzuentscheiden, fülle dafür einfach diese Umfrage aus: Body-Paint Workshop Dann ist dieser Body-Paint Yoga-Anatomie Workshop genau richtig für dich! In diesem sehr interaktiven Workshop zeichnen wir die wichtigsten Muskeln und Knochen auf unsere Körper ein…
Nacken-Workshop am 10.April 2021
Wusstest du, das die Giraffe gleich viele Halswirbel hat wie der Mensch? Nur habe ich noch nie gehört, dass eine Giraffe Mühe mit der Haltung hat, unter Nacken-Verspannungen leidet oder Kopfschmerzen hat. Mag das daran liegen, dass sie den ganzen Tag ihren Körper so einsetzt, wie die Natur ihn vorgesehen hat? Oder dass ich noch…