Wunderschöne Prämiere: Chakra-Workshop

Chakra Yoga Workshop

So schön! Mein erster Workshop war eine wunderschöne Erfahrung und hat mir unglaublich Spass gemacht! Der Start vom Chakra-Workshop war ein voller Erfolg!

Ich durfte so vielen wunderbaren Menschen begegnen und so wertvolles Wissen über den Muladhara Chakra weitergeben. Nach einem theoretischen Input haben wir eine schöne, ruhige und erdende Yoga Asana Praxis genossen. Zur Stärkung gab es am Schluss einen feinen Tee und ein gemütliches Zusammensein. Wir haben das Wohnzimmer gefüllt mit Fokus, Balance und Lebensfreude.

Danke an Julie Giacomini für das Wissen, das Du mir vermittelt hast und es mir ermöglichte, dieses Chakra-Workshop auf die Beine zu stellen. Danke Ron von RonOrp fürs Aufnehmen ins Mailing. Danke an meine WG fürs Wohnzimmer-Belagern-Dürfen. Und Danke an jedem einzelnen Teilnehmer fürs Dabeisein – ihr seid alle wundervoll!

Nächsten Dienstag geht es weiter mit dem zweiten Teil der Yoga-Workshop-Reihe. Das zweite Chakra, das Sakral-Chakra steht für Kreativität und Emotionen.

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Ich freue mich sehr

Deine Lisa

Ganzheitlicher Nacken- und Schulter Workshop

Ein ganzheitlicher Nacken- und Schulter Workshop mit Physio- und Aromatherapie-Wissen von Lisa Delikaris-Monn und Nadine Schärer Dann ist dieser Workshop genau für dich! Teil 1: Wissen um Nacken, Schultern und ätherische Öle Im ersten Teil vermitteln wir dir viel Wissen. Du lernst bei mir, Lisa die gesamte Anatomie des Schulter- und Nackenbereiches näher kennen und…

Gesunde Knie im Yoga: darauf musst du achten

Unsere Knie liegen zwischen unseren Füssen und unseren Hüften. Dadurch entsteht ein langer Hebel, dem unser grösstes Gelenk im Körper standhalten muss. Worauf du achten musst, um gesunde Knie im Yoga zu fördern, liest du hier. Wegen dem langen Bein-Hebel sind wir darauf angewiesen, dass eine gute Stabilität in den Füssen besteht, und in den Hüften…

Von Fuss bis Kopf

Es hat sich glaube ich schon herumgesprochen, dass ich eine Faszination für Anatomie habe🤓 ich finde es so spannend, den Körper zu verstehen und aus diesem Wissen heraus genau die passenden Übungen oder Yogasequenzen zu kreieren. Diese Faszination möchte ich gerne teilen. Darum lade ich euch zum Ende des Jahres ein, eine Reise durch unsere Körper zu begehen: Ich biete…

Veröffentlicht von Lisa Delikaris-Monn

Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich zu inspirieren - trotz schweren Zeiten im Leben - Kraft und Vertrauen zu haben, all ihre Ziele zu erreichen und das Leben voller Gesundheit auf allen Ebenen zu geniessen.

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