Schön bist Du hier. In diesem Beitrag erfährst Du alles, was Du über das Frühlings Yoga wissen musst.

Im Frühling erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf – die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und überall sprossen Blumen aus dem Boden hervor. Wir verspüren den Drang, Neues in die Wege zu leiten und Altes loszulassen. Yoga lehrt uns vollkommen in der Gegenwart zu leben, ein offenes Herz für die kleinen Freuden des Lebens zu haben und Geduld zu entwickeln – alles hat seine Zeit.

Wann & Wo?

Die Yogastunde wird wie bisher bei mir im Wohnzimmer der WG an der Zürichstrasse 83 in Luzern (Nahe Schlossberg, Löwendenkmal) stattfinden. Daher sind die Plätze auf 12 Teilnehmer begrenzt. Bei schönem Wetter wird die Stunde – in Absprache mit Euch – vielleicht sogar draussen stattfinden. Die Stunde findet jeweils Dienstags von 18.30 bis 19.30 statt.

Hatha Yoga

Der Yogastil ist Hatha. Es ist ein ruhiger, langsamer Yogastil und auch gut für Anfänger geeignet.

Ablauf & Kosten

Zu Beginn der Stunde teile ich einen schönen Gedanken aus dem Leben oder der Yogaphilosophie. Ich baue auch immer wieder Pranayama (Atemübungen) und Mantren in die Yogapraxis ein. Und am Schluss gibt es – für wer will – ein gemütliches Zusammensein mit Tee.
Bis Mitte Juni finden 8 Lektionen statt. Das Frühlings-Package mit allen Lektionen kostet 100.-, eine Einzellektion 15.-.Warum so günstig? Da die Stunden in meiner WG und eventuell draussen stattfinden, fallen für mich keine Mietkosten an. Ausserdem finde ich, Yoga soll für jeden zugänglich sein. Was Du brauchst, ist Deine eigene Yogamatte.

Stundenplan 2019

  • 24. April, Mittwoch
  • 30. April, Dienstag
  • 7. Mai, Dienstag
  • 14. Mai, Dienstag
  • 21. Mai, Dienstag
  • 28. Mai, Dienstag
  • 4. Juni, Dienstag
  • 11. Juni, Dienstag

Kontakt

Wenn auch Du dabei sein willst, dann melde Dich direkt bei mir

Ich freue mich unglaublich auf alles, was noch kommt!

Happy Day und Namaste

Deine Lisa

Einen Gruss aus meinen Griechenland Ferien. Hier auf dem Eros, dem höchsten Berg auf der Insel Hydra nahe Athen.

Guerilla Yoga Luzern

Guerilla Yoga wird in mehreren Städten der Schweiz durchgeführt, in Luzern diesen Sommer zum sechsten Mal. Die Stadt wird zu unserer Matte, wir praktizieren draussen im urbanen Kontext.

Hatha-Flow mit YOGAlexa

«Wenn dein Fundament stabil und kräftig ist, deine Perspektiven geweitet und dein Atem ruhig, stehst du gut auf der Matte und gut im Leben.»

Dorette Hatha Yoga Luzern

Hatha Yoga für mehr Zufriedenheit

Diese Yogalektion bietet dir Raum und Zeit für Ruhe im oft hektischen Alltag. Ohne Leistungsdruck dafür mit viel Neugierde und Freude praktizieren wir Asanas, Atemübungen und kurze Meditationen.

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