Lass Deiner Kreativität freien Lauf

Am kommeneden Dienstag werden wir uns mit dem zweiten Chakra, dem Sakral-Chakra oder auf Sanskrit Svadhisthana auseinandersetzen. Es ist die Süsse in unserem Leben und steht unter anderem für Kreativität, Spass und sexuelle Lust – ohlàlà.

Hier ein kleiner Einschub meiner Kreativer Ader: das Making of des Chakra-Yoga Flyers

Wenn dieses Energiezentrum in Balance ist, sind wir im Flow, können unserer Kreativität freien Lauf lassen, haben Freude an dem was wir machen und was wir sind, und die Kommunikation mit unseren Mitmenschen verläuft einwandfrei.

Wenn die Energie zu tief ist, kommen wir nicht im Gange, was sich in Blockaden auf verschiedenen Ebenen äussern kann. Wir können Mühe haben, dauerhafte Bindungen einzugehen, zu schüchtern sein oder lustlos durchs Leben schlendern.

Die Energie kann auch überschiessen. Dann können wir wie Teenager unsere Gefühle nicht kontrollieren. Wut, Neid, unkontrollierte Begierde, schnelle Liebe und ein Drang zur Sucht àla „Sex, Drugs & Rock’n Roll“ oder „Himnelhoch jauchzend – zu Tode betrübt“ können überhand nehmen. Die innere Bindung und Freude am eigenem Sein fehlt, darum wird zwanghaft an einer äusseren Quelle festgehalten. Da dies meist zu Enttäuschung oder Abhängigkeit führt, bringt es keine dauerhaufte Zufriedenheit.

Möchtest Du mehr über deinen Sakral-Chakra erfahren? Dann komm zum Chakra-Workshop. Im ersten Teil lernst Du noch mehr über das Chakra und im zweiten Teil geniessen wir gemeinsam eine Flowige Yoga-Asana Stunde.

Ich freue mich

Deine Lisa

Diestag, 12. Februar 2019 um 18.00

Physio Yoga Nacken

Nacken-Workshop am 10.April 2021

Wusstest du, das die Giraffe gleich viele Halswirbel hat wie der Mensch? Nur habe ich noch nie gehört, dass eine Giraffe Mühe mit der Haltung hat, unter Nacken-Verspannungen leidet oder Kopfschmerzen hat. Mag das daran liegen, dass sie den ganzen Tag ihren Körper so einsetzt, wie die Natur ihn vorgesehen hat? Oder dass ich noch nie eine Giraffe befundet habe? Ich lasse diese Frage mal so offen stehen.

5 Tipps wie du mit Ayurveda & Yoga voller Energie durch den Frühling kommst

Diesen Artikel habe ich im April 2020 geschrieben und im März 2021 angepasst. Die Themen sind noch immer oder schon wieder die ähnlichen. Sind Frühlings-Müdigkeit und Heu-Schnupfen im 2020 gleich Corona-Symptome? Die Natur nimmt ihren natürlichen Lauf – inklusive Pollenflüge und auch wir gehen in diesem Zyklus mit. Es ist so schön zu sehen, dass„5 Tipps wie du mit Ayurveda & Yoga voller Energie durch den Frühling kommst“ weiterlesen

Chakra Yoga 2020

Die Workshop-Reihe besteht aus sieben Teilen zum Thema Chakras. Wir werden jeden Dienstag einem Chakra widmen. Zunächst lernst Du über die Bedeutung des Chakras und lernst Dysbalancen zu erkennen. Danach geniessen wir eine Yogastunde die darauf abzielt, diesen Chakra zu balancieren.

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