In Corpo Giardino – Yoga Practices she loves to empower Women with Yoga, sharing with them tools to apply daily in order to create and sustain balance. She loves to see the shift when a student uses Yoga as a means of tapping into inner strength and embracing humanity, thus having more compassion and clearer thoughts, words, and actions.
Schlagwort-Archive:JA! Yoga Festival Zürich
Janine Heini mit Ballett inspiriertem Vinyasa Flow
Janine ist aktuell dabei ihre eigene Signature Class zu entwickeln – “VinBaYin”, eine Mischung aus energetischem Vinyasa Flow zum Aufwärmen und Strecken, effektiven Pilates und Ballett-Elementen zur Kräftigung der Muskulatur und regenerierenden Yin Yoga Posen zur Dehnung und Entspannung zum Schluss inklusive Meditation und Visualisierungsübungen.
Selina Ammann mit Yoga für Mamas
m Yoga findet Selina die Verbindung zu sich wieder und gewinnt ausserdem Energie, um den Herausforderungen und Möglichkeiten des (Mama)-Alltags mit innerer Ruhe und Lebensfreude zu begegnen.
Yoga und Ayurveda mit Doris Alvarez
Doris’s Mission ist es, Frauen zu begeistern/begleiten ihre Gesundheit/Leben selbst an die Hand zu nehmen. Dies nicht nur durch Bewegung und Ernährung, sondern durch den individuellen Lebensstil, Rituale und dem richtigen Mindset.