Lisa Monn ist Gründerin des JA! Festivals, Yogalehrerin und Physiotherapeutin. Sie verbindet Physio und Yoga für mehr Gesundheit und Lebensfreude auf allen Ebenen. Lisa’s Unterricht ist sowohl von ihrem Lebensweg wie auch von ihrem Beruf als Physiotherapeutin sehr geprägt.
Sie hat im Alter von 24 Jahren einen schweren Velounfall erlitten. Heute hat sie eine Narbe im Gesicht, einen gelähmten Gesichtsnerv und strahlt dennoch voller Lebensfreude. Auf ihrem Heilungsweg hat sie vieles über das Leben gelernt. Eines der grössten Erkenntnisse für sie war, dass wir alle so viel mehr sind, als bloss unser Äusseres. Und sie musste lernen, von Vergangenem loszulassen.
Gelerntes weitergeben
In ihrem Unterricht lässt sie gerne Gedanken aus dem Alltag und auch viele Elemente aus der Yogaphilosophie mit einfliessen – so sind Themen wie Loslassen, im Jetzt leben und Chakras immer wieder Inhalt ihrer Klassen.
Sie legt aber vor allem auch grossen Wert auf eine korrekte Ausrichtung des Körpers in den Asanas, damit die Yogapraxis für jede*n Yogaschüler*in trotz allfälliger Beschwerden gesund genossen werden kann. So kommen Physio und Yoga zusammen. In ihren Klassen kannst du dich auf genauen Anleitungen und Hintergrundwissen aus der Physiotherapie und der funktionellen Anatomie freuen. Lisa geht auch gerne auf die Bedürfnisse von jede*r Einzelnen ein und passt die Praxis individuell an – auf Wunsch auch in privaten Yogaklassen.
In ihren Workshops bietet sie Wissen aus Physio und Yoga vereint an. Mit Anatomie Kenntnissen und korrekt ausgeführten Übungen sowie Asanas begleitet sie die Teilnehmer*innen zu Gesundheit auf allen Ebenen.
Lisa bietet Yogaklassen, Workshops, Private Yogastunden, Physiotherapie und ab dem Herbst 2021 einen Online-Kurs zum Thema Rücken an. Finde Lisa auf Instagram und auf ihrer Webseite.
Gesundheit und Lebensfreude auf allen Ebenen ist auch das Motto vom JA! Festival, welches Lisa im Corona-Sommer 2020 gegründet hat. Diesen Sommer findet es bereits zum zweiten Mal statt. Gemeinsam mit ihrem Team von anderen wunderbaren Yogalehrerinnen entstehen drei Tage voller Lebensfreude und Yoga in verschiedenen Stilen. Das Ziel ist, mehr Lebensfreude in unser Leben zu bringen und näher an die beste Version von uns Selbst zu kommen! Sag JA! zur besten Version von Dir Selbst!
Melde dich zum JA! Festival – Newsletter an und erhalte insgesamt sechs Geschenke! Lisa hat für dich ein E-Book zusammengestellt inklusive 20 Min. Video, damit du deine Verspannungen am Nacken nachhaltig loswirst.
