Am kommeneden Dienstag werden wir uns mit dem zweiten Chakra, dem Sakral-Chakra oder auf Sanskrit Svadhisthana auseinandersetzen. Es ist die Süsse in unserem Leben und steht unter anderem für Kreativität, Spass und sexuelle Lust – ohlàlà. Hier ein kleiner Einschub meiner Kreativer Ader: das Making of des Chakra-Yoga Flyers Wenn dieses Energiezentrum in Balance ist,“Lass„Lass Deiner Kreativität freien Lauf“ weiterlesen
Kategorie-Archive: Chakra
Muladhara-Linsensuppe
Inspiriert vom Muladhara Chakra habe ich diese Linsensuppe kreiert.
Muladhara-Chakra: Wurzel-Chakra auch abseits der Yogamatte
Der verschneite Wald, der halb gefrorene See, der Frieden in der Natur und das Vogelgezwitscher haben so beruhigend und erdend auf mich gewirkt.
Wunderschöne Prämiere: Chakra-Workshop
So schön! Mein erster Workshop war eine wunderschöne Erfahrung und hat mir unglaublich Spass gemacht!
Bald geht’s los – „Bleib auf dem Teppich“
In der Yogapraxis kann mit ausgewählten Asanas ein Gefühl von Erdung gefördert werden, so dass das Gefühl von körperlicher, emotionaler und geistiger Stabilität wieder erlangt wird.
Chakra Yoga – die Flyer sind gedruckt!
Chakras sind Energie-Zentren entlang unserer Mitte, welche unsere tägliche Harmonie regulieren. Sie stehen mit körperlichen, psychischen und emotionalen Empfindungen im Zusammenhang. Wenn all Deine Chakras im Gleichgewicht sind, kann Deine Energie ungehindert fliessen – Du fühlst Dich ausgeglichen auf allen Ebenen.
