In dieser Seminar-Wanderung von Grafenort nach Engelberg lernst du mit Sabrina und Sarah wieder auf deinen Bauch zu hören. Achtsam und mit einfachen Yogaübungen begleiten sie dich auf dieser Wanderung durch die Natur und lassen dich deiner Intuition näher kommen. So lernst du, in deinem Alltag wieder vermehrt auf dein Bauchgefühl zu hören und in dem Fluss des Leben zu vertrauen und Mut finden, deiner inneren Stimme zu folgen.
Kategorie-Archive: Yoga
Face-Yoga für Dich und Dein Wohlbefinden
Mit Face-Yoga – einem individuellem Gesichtsmuskel-Training ermöglicht es Tamara anderen Frauen im besten Alter eine attraktivere Ausstrahlung und neue innere Zufriedenheit zu erlangen. Dies ganz ohne Chemie und von ihr persönlich in einem dreistufigen Programm betreut.
Physio-Yoga auf der Werdinsel in Zürich
Yoga hilft dir, deinen Körper, Geist und Seele ganz bewusst im gegenwärtigen Moment wahrzunehmen – dadurch lernst du auch neben der Matte ganz klar und mit Freude zu Leben.
Erfolgreiches Online-Yoga: Spenden für Indien in der Coronazeit
Ich wollte meine Zeit nutzen, um etwas für diejenigen zu tun, denen es unter dieser Krise massiv schlechter gehen würde als uns hier im Westen und auch mir selbst.
Lebensfreude – die Kunst des Ja zum Leben sagens
Für mich persönlich gehören Spass haben, Gesundheit und persönlicher Wachstum dazu, zum mit Freude mein Leben leben zu können.
5 Tipps, wie du in der Corona-Zeit geerdet bleibst
Um weiterhin gelassen durch diese Zeit zu kommen, ist es so wichtig, geerdet zu bleiben, stay grounded! Was du dafür tun kannst, liest zu in den folgenden Tipps.
5 Tipps für eine positive Corona-Zeit
Schaffst du es, die positiven Seiten dieser Zeit für dich zu sehen? Aus dieser Herausforderung zu wachsen und trotz Allem den Moment zu geniessen? Meine Tipps werden dir helfen, positiv zu bleiben!Oder kannst du kaum mehr abwarten, dass diese Corona-Zeit endlich vorüberzieht? Fragst du dich: Wann hat das alles ein Ende? Wann wird es endlich“5„5 Tipps für eine positive Corona-Zeit“ weiterlesen
5 Tipps wie du mit Ayurveda & Yoga voller Energie durch den Frühling kommst
Diesen Artikel habe ich im April 2020 geschrieben und im März 2021 angepasst. Die Themen sind noch immer oder schon wieder die ähnlichen. Sind Frühlings-Müdigkeit und Heu-Schnupfen im 2020 gleich Corona-Symptome? Die Natur nimmt ihren natürlichen Lauf – inklusive Pollenflüge und auch wir gehen in diesem Zyklus mit. Es ist so schön zu sehen, dass“5„5 Tipps wie du mit Ayurveda & Yoga voller Energie durch den Frühling kommst“ weiterlesen
Daily Mail wrote a beautiful article about my story
✨I want to inspire as many people as possible to reach all of their goals and reach the best version of themselves – no matter how hard life may be sometimes✨
Charity Online Yoga für Indien
Ich leite 80% der Einnahmen direkt nach Indien weiter. Es sind kleine Projekte in Dörfern, wo gewährleistet ist, dass die Hilfe auch wirklich bei den Menschen ankommt, die sie brauchen.
